Erleichterung mit Akupressur: Kopfschmerzen

So behandeln Sie die Haupt- und Hilfspunkte

Wenn der Kopf schmerzt, massieren wir oft instinktiv die Schläfen oder den Nacken. Eine Behandlung der Haupt- und Hilfspunkte lindert Schmerzen gezielt und löst verkrampfte Muskelpartien.Tasten Sie die abgebildeten Stellen ab und suchen Sie nach den druckempfindlichen Punkten.

Akupressur-Tipps (pdf, 288,80 KB)

1. Hauptpunkte

Anleitung zur Behandlung der Hauptpunkte
  • Pressen Sie die Mitte des Nasenrückens mit Daumen und Zeigefinger.
  • Pressen Sie in die Vertiefungen hinter den Ohren.
  • Massieren Sie die Punkte in der Mitte oberhalb jeder Augenbraue.

2. Hilfspunkte

Anleitung zur Behandlung der Hilfspunkte
  • Pressen Sie die Pulsstelle an der Innenseite des Handgelenks.

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